睡眠問題のブログ記事

最近やたらと眠い。ちゃんと熟睡できてないのかな？

この話、何度もしていると思うのですが、最近頭の中にはいつもある問題なのです。 完全にエアコンオンのまま寝ている最近。 室温に問題はないと思うんですが。 だいたい夜中12時くらいに就寝。2回ぐらい目覚めます。 早めに寝てもだいたい同じ。寝つきはいいんです。 で、もう朝早くても起きたらいいやんって思う... 続きをみる