びっくり　あすけん初めて100点

ジムに通い始めた時に教えてもらったアプリ「あすけん」

食べたものを入力すると栄養素など計算してくれて何が足りないとか、教えてくれます。

いつもタンパク質が足りないとか、注意されますが、あまり気にせずなんとなく続けています。もちろん総カロリーも。

そして必ず点数が出ます💦

課金しなくても使えますが少し課金すると自分が作ったメニューを入力すると登録してくれたり、栄養計算もしてくれます。食べたものの写真を解析してくれたりもします。

(解析力は低いですが)

なのでまあ適当な感じで今日はちょっとおやつ食べ過ぎたかな～明日はひかえようか、、ぐらいの感じです。

タンパク質は不足しがちなのでこれからの健康のためにも気にはしています。

なんとなく褒めてくれたり上手に持ち上げてくれたりするので続いているのかな？

2022年の10月からなのでもう長くなりました。

ずっと続いているわけでもなく、面倒だなと思う時は何か月も空いたりしていますが、思い出すとまた入力するという感じです。

平均は60～70点くらいかな。たまに80点超えるとやったーと喜べます。

それがなんと昨日初めての100点😆

いつものように食べたものを入力して今日は何点かな？と見てみたら

びっくりの100点でした。初めての高得点。普通にテストでも100点とかなかなか縁遠い私でしたから、こういうので嬉しがる私。

細かくいうと全然100点とは思えないのですが、、、

いや～そんな～とひとりでニヤニヤ（笑）

こんなこともあるんだと思っちゃいました。

そしてほめてくれる！

単純な私ですから、これに気を良くしてまたしばらくは続くかな✌️