疲労感のブログ記事

疲労って？

今日ジムで久しぶりにベンチプレスしました。 ベンチプレスは腕の筋肉なのかなと昔は思っていて、この腕のプルプルしたお振袖が何とかなるものかなと思っていたのですが、実際は胸の筋肉だそう。 もちろん腕とかも使うのですが～胸の筋肉？？ 鶏肉の胸肉が思い浮かびます（笑） 男の人がやっているイメージはそれだっ... 続きをみる