いつものジム。行くとまずは計測をします。 今日もいつものように計って、、、😱 体脂肪率が最近見たことのない数値に上がってました。 トレーナの方もちょっと驚いて体調崩されてました?とか、 最近何か変わった事ありました?とか聞いてくるのですが、 特には思い当たりません。 まあ、最近筋トレはさぼってま... 続きをみる
体組成計のブログ記事
体組成計(ムラゴンブログ全体)いつものジム。行くとまずは計測をします。 今日もいつものように計って、、、😱 体脂肪率が最近見たことのない数値に上がってました。 トレーナの方もちょっと驚いて体調崩されてました?とか、 最近何か変わった事ありました?とか聞いてくるのですが、 特には思い当たりません。 まあ、最近筋トレはさぼってま... 続きをみる