以前、週に1回友人と行っていた
ウォーキングを再開しました。

体の為にも、憂さ晴らしのおしゃべりの
為にも（笑）いい習慣だったのだけれど、
色々事情が重なって休止中でした。

夜8時にスタート。

近所で待ち合わせ、なんとなく決まっていたコースを
歩くこと約1時間。

人通りがあまりないところは少し怖いということもあり、
けっこうな市街地を歩く。
帰宅途中の人などまあまあたくさんの人と
すれ違う。
お仕事帰りですね、ご苦労様、、などと思いながら
歩き続ける。
川の横まで来ると少し風が心地よい。

会うのも久しぶりということもあり、並んで歩き
おしゃべりが止まらない。
歩くんだかしゃべるんだか、どっちがメイン？？

いいストレス解消法です。
お互い元気で再開できたことも
良かった良かった。

以前歩いていた時はあまり負担にも感じず
そんなにスピードも上げないので
楽に歩いていたイメージなのに、
今回はしんどく感じるのは衰えでしょうか。。

鍛え直さないと！！

また来週頑張ろう！！

わさわさと茂ってるドラセナとセローム。
観葉植物は元気です！