穏やかに、でも楽しんで暮らしたい

結局風邪だったの？？

一週間前の5月2日からの発熱の原因、 昨日行ったかかりつけのお医者さんによると 「風邪」 なーんか腑に落ちない感じがするのです。 午前中元気で午後だけ熱が5日間も続いてるんです、、って 毎日の発熱具合をメモに書いて持って行ったのですが あまり気にされなかった。 でも、一応お医者さんの言う事だし。 ... 続きをみる

健康に自信を無くす

GWだというのに微熱があるというお話をしたかと思いますが、 その後まだ夜になると微熱が出るという日が2日続き、 さすがにちょっと落ち込みました。 3日、4日とちょっと遊べる予定だったのですが それはキャンセル。 ただの風邪だと3日間も微熱が続くようなことは過去にあまり経験がありません。 おまけに昼... 続きをみる

ジム初日

今日は先日入会したジムの初日でした。 まず食事の内容の聞き取り及び指導。 そもそも料理は責任感のみで作る人なので どうしても自分の分だけだと手抜きです。 色々きちんと食べるように、 大好きなパンは控えめにねとか、 朝は週イチでもいいからパンをやめてご飯にしたほうが いいですよ。。って。 うーん。色... 続きをみる

ウォーキング再開

以前、週に1回友人と行っていた ウォーキングを再開しました。 体の為にも、憂さ晴らしのおしゃべりの 為にも（笑）いい習慣だったのだけれど、 色々事情が重なって休止中でした。 夜8時にスタート。 近所で待ち合わせ、なんとなく決まっていたコースを 歩くこと約1時間。 人通りがあまりないところは少し怖い... 続きをみる

疲れた。。大腸内視鏡検査。

あまり楽しい話ではないですが、 聞いていただいていいでしょうか。。。 以前おなかの調子が悪くて病院に行った際に 予約していた大腸内視鏡検査、昨日終わりました。 十数年前に問題があったとったポリープにがん細胞があった) ので、おなかの調子とは関係ないとは思うけれどという お医者さんの言葉も聞いてから... 続きをみる

体調悪いと気分も落ちる　健康第一！

昨日仕事帰り、早く家に着きたいなと思いながら いつも通る歩道橋の上で そういえば この景色はだいぶ眺めてきたけど 写真は撮ったことがないなと思い、、パシャリ。 随分都会のようにも見えるけど、そうでもなくも見える 下にはJRの線路があるのだけどあまりよくわかりませんね。 帰り道に眺めるこの景色。 好... 続きをみる